五邑大学教职工身心健康计划三年规划

五邑大学工会

2009年1月

一、背景

关心教职工的身心健康是五邑大学办学的特点和传统。为教职工排忧解难，帮助教职工解除后顾之忧，使全体教职工能够全身心投入到工作当中，为学校建设做出贡献一直是校工会的重要工作之一。长期以来，在校党委、行政的领导和积极支持下，学校工会在帮助教职工解决子女就读、扶贫帮困、解决家庭纠纷等方面做了许多具体的工作。“温暖工程”凝聚了人心，调动了教职工的工作积极性。

随着改革开放的发展，我国有中国特色社会主义各项建设事业取得突出成就，人们的生活水平和质量得到了快速提高。原来一些教职工迫切需要解决的矛盾和问题逐步减少。但是，随着工作、生活节奏的加快，社会竞争的加剧，教职工的工作方式、生活方式也在发生变化，随之而来，教职工的心理压力与工作紧张度明显增大，与生活方式有关的心脏病、高血压、高血脂症、糖尿病和肥胖症等现代“文明病”日趋增多，心理困扰有增加的趋势。

从倡导“不断提高工作质量”到倡导“不断提高工作生活质量”是当今世界企事业单位中的一种发展趋势。高度关注教职工的生活质量是以教师为本的重要体现。作为一所有高度社会责任感的大学，如何紧随世界发展潮流，为教职工现在、将来高质量的工作与生活奠定更加坚实的身心健康基础，尽最大努力帮助教职工解除心理困扰和疾病威胁，从更大的层面维护广大教职工的权益，使教职工更多地享受到学校发展带来的福利，让教职工“健康开心工作三十年，幸福美满生活一辈子”，成为学校关注的焦点之一。为此，在学校党委和行政的大力支持下，学校工会正式提出《五邑大学教职工身心健康计划三年规划》（以下简称《规划》）。

二、《规划》制定的指导思想

教职工健康的身心是高质量生活的重要基础，是高效率、高质量工作的重要保障。关爱教职工的身心健康是学校坚持以人为本、构建和谐校园办学思想的具体体现，是立足侨乡、追求卓越，办侨乡人民满意的高水平大学的重要基础，是学校对全体教职工的一项重要的人文关怀。

《规划》以“和谐、卓越与关爱、支持同行”为核心理念，将和谐校园、高水平大学建设与教职工健康幸福生活有机结合在一起。校园和谐需要对教职工的关爱，对教职工的关爱促进校园的和谐;卓越的学校工作需要教职工人人的积极参与，学校对教职工的全力支持促进卓越工作的实现。

经过三年的努力，逐步形成和完善在党委、行政领导下，以学校工会为主导和职能化管理，以心理干预、体育运动、身体保健、文化艺术活动四大功能模块为服务内容的五邑大学身心健康辅助支持系统。

三、目标

通过广泛的宣传与教育，灌输现代身心健康理念，在工作压力管理、职业心理健康、心理危机、灾难性事件、职业生涯发展、健康生活方式、法律纠纷、饮食习惯、减肥、营养、保健等方面开展专业指导、培训和咨询，增强对教职工身心健康调适与锻炼的指导;通过加强对教职工的身心健康状况进行不间断的检查、测评与跟踪，增强学校与教职工本人对身心状况的适时监控;通过广泛组织文体活动，帮助教职工不断提高自身身心健康素质，为教职工个人、家庭和学校事业提供有益的保障和奠定良好的基础。     《规划》从身体健康和心理健康两个方面开展工作，力图经过三年的努力，使全校教职工在观念意识上更加重视自身的身心健康，在身心健康素质与具体指标上比先前有明显的改善。通过《规划》的具体落实，使教职工的身体素质有所提高，生活方式更加健康，人际关系、情绪情感、对挫折的耐受能力有所改善，最终提高教职工的工作表现、决策力、创造力、团队协作和领导力，同时大幅度降低教职工的医疗费用，减少由健康原因造成的缺勤、离职率和事故率，提高教职工的工作激情和效率。

四、受惠对象

    五邑大学教职工身心健康计划系学校为教职工设置的一套系统的、中长期的福利与支持项目，支持对象为五邑大学全体教职工。

五、规划的主要内容

（一）教职工身体健康计划

1．身体健康检查。身体健康检查每年一次，以确保教职工的身体健康状况得到适时的监控，防范于未然，发现有病能得到及时地治疗。相关职能部门要事前做好宣传布置，认真计划组织，加强与医院的衔接，灵活安排各单位的检查时间段。各分工会应做好本单位的体检组织工作，督促教职工都参加体检，保证应检人员的体检覆盖面。

2．根据年龄、性别等具体情况增加身体健康检查的项目。根据不同年龄段及男女不同性别的生理特征，增加相关教职工的体检项目，以保证特殊人群的某些生理指标得到及时监控。

3．做好检后分析，建立教职工身体状况档案。每年体检后，校工会与相关单位共同做好每年全校教职工身体检查后的总体和个案分析报告，及时提供给学校领导和有关部门参考。 

4．组织专家义诊等其它辅助方式为广大教职工服务。校工会原则上每年组织一次专家到校义诊，让广大教职工能就近就便得到优质的服务。

5．健康讲座

聘请校外专家，每年开展4-6次身体健康讲座，改善教职工健康知识。

6．具体实施方案

由校医院组织力量落实。

（二）教职工体质健康计划

1．体质问卷调查   

体质（体适能）是体质、适应性与体能素质的总称，是衡量评价一个人的身体素质的指标系统。体适能测试包含体适能的测量、分析、评价与促进等综合内容，旨在反应被测试人群的健康体适能状况。

体质问卷调查包括以下内容：

（1）身体成分指标

主要指标有：反映体脂率的体成分、反映骨矿物质丢失状况的骨密度；派生指标有：反映营养状况与肥胖度的身体质量指数，主要反映人体腰、腹、臀部脂肪分布特点的腰臀比。

（2）身体机能指标

主要指标有：反映心血管系统的耐力水平的台阶测试（中青年组）、简易评价心血管系统机能的定量负荷实验的坐站测验（中老年组）、反映有氧运动能力和心肺功能气体代谢测试。派生指标有：反映人体呼吸时最大肺通气能力和肺的容积和扩张能力肺活量。

（3）体能素质指标

主要指标有：反映下肢肌肉力量的肌肉力量测试、反映柔韧性和肌肉韧带的伸展性的柔韧素质测试、反映人体静态平衡协调功能以及对运动效应器官的控制的平衡能力测试、反映人体用力准确性的感觉能力的感觉机能测试。

（4）与体质相关的环境、家庭、心理因素

    2．群体活动

  （1）进一步完善校内各类体育俱乐部的活动。增加经费支持、加强指导、使活动经常化，并不断扩大各类俱乐部的人数。

  （2）扩大各类体育活动教职工的参与面。

3．具体实施方案

（1）依托体育学院成立测试组织机构，负责具体的测试、分析、评价和康体指导工作。

（2）专业人员将针对每个不同对象的具体情况开出针对不同个体的建议运动处方，指导被检对象如何加强或改善健康体适能状况。

（3）全部数据运用计算机软件处理，并建立个人提适能健康档案。

（4）每年测试完毕形成一份总体情况分析报告，供学校领导和有关职能部门参考，并成为学校教职工健康档案的一部分。

（三）、心理健康计划

1．加强心理健康宣传与教育。

目前，教职工对心理健康的重视度还远远落后对于生理、体质的重视，所以，心理健康增进计划的首要工作是就是加大宣传教育的力度。学校将依托心理咨询中心的力量与条件，利用专题讲座、专栏宣传、海报、网络、心理健康论坛等形式,每年组织校内外专家，举办若干次心理健康宣传活动，从普及到提高，以引起教职工对心理健康的关注。

2．开展日常性的教师心理咨询活动。必要的心理咨询有助于缓解心理“亚健康”者的心理压力，走出焦虑、抑郁、偏执等等常见的心理困境。学校将创造条件，建立一个固定的教职工心理咨询室，在一个相对的时间段，聘请资深的心理医生或教师，开放性地接受教职工的咨询。同时，开辟热线咨询、网络咨询、团体咨询等为教职工提供多渠道服务。

3．评估教职工的心理健康状况。每年对我校教职工特别是退休教职工进行一次心理普查，了解我校教职工的心理健康状况，加强心理健康教育与咨询的针对性。

4．加强对单身教职工的心灵关怀，关心他们的学习、生活、婚姻情感、工作情况等，创造条件满足他们合理的正当需求。建立单身教师联谊会，促进他们之间的心灵与思想交流。 健全棋牌室、歌舞厅等活动场所，丰富教职工业余文化生活。

5．聘请热心老师在专业咨询老师指导下对有需要帮助的老师进行义务心理帮扶活动。

6.对有重大不幸生活事件的教职工家庭、个人提供必要的心理干预和帮助。

（四）文化艺术活动计划

     1．利用学校组织艺术节等载体组织各种形式的文化艺术活动。

     2．开展教职工卡拉ok、舞蹈等才艺展示。

     3．组建教职工合唱团。

（五）妇委会活动计划

  1．维护女教职工合法权益。

2．开展适合女性健康的各种讲座。

3．开展具有女性特点的文艺活动。

六、落实《规划》的配套措施

1．加大健康理念的宣传与教育。

2．做好教职工大病（特种病）保险、住院保险、女工安康保险等健康保障措施。

3．落实活动经费。

4．加强督促检查。

在巩固已有的、受到教职工欢迎的文化、体育项目外，校工会要积极探索，引进更多的切合不同年龄、不同层次的文体活动，吸引并推动更多的教职工参加健身锻炼，促进健康目的的实现。

5．加强激励。对积极参与《规划》的教职工，给予适当形式的精神和物质奖励。