0月14日下午，精神卫生日系列活动在学生综合服务中心顺利举办，活动由党委学生工作部（学生处）心理健康教育与辅导中心主办、学校学生心理工作委员会承办，江门市第三人民医院、江门市心理卫生协会、江门市理想家社会工作综合服务中心共同协办。此次活动旨在通过五育并举的方式，提升广大学生对于心理健康的认识，引导学生积极关爱自我、调适自我。

体验活动：五育并举融于心，趣味游园润心田

当天下午，在学生综合服务中心前空地举办“五育并举促成长，心灵护航助启程”主题摊位活动，通过“德、智、体、美、劳”五育并举，紧扣学生心理需求，相应设置盲盒惊喜挑战、心理知识连连看、心途大富翁、板绘心晴、玩个“毛线”5个特色摊位，帮助学生在欢笑中释放压力、掌握实用的心理健康知识，为接下来的成长旅程奠定坚实的基础。同学们踊跃参与，活动现场气氛热烈，反响积极。

以德育心：开启“盲盒惊喜挑战”

通过与陌生人协作完成“共同完成手工折纸”等任务，亲身体验并践行尊重、沟通与协作精神，提升其社会交往能力与团队意识。

以智慧心：操作“心理知识连连看”

通过大学生常见的心理困扰与科学解决方法精准配对，帮助学生构建应对现实问题的“知识图谱”，提升其认知水平与问题解决能力。

以体强心：成为“心途大富翁”

通过“动脑”和“动身”相结合，结合大富翁游戏形式，模拟真实校园挑战，帮助学生提升合作能力，实现身心同步成长。

以美润心：感受“板绘心晴”

活动以绘画为美育载体，鼓励学生将无形情绪转化为有形艺术，在此过程中学习运用色彩、线条等视觉语言进行自我表达与情感共鸣。

以劳健心：学会“玩个‘毛线’”

针对“你怎么样最开心快乐？”的问题，以毛线为媒介，引导学生在“缠绕勾勒”的动手实践中，用毛线编织 “理想大学生活”图案，在此过程中，加深对自我沟通模式的了解，在创作中梳理自我认知。

开放日活动：开放心理空间，拥抱朋辈支持

心理健康教育与辅导中心结合中心各功能室特点，精心筹备的“‘心’遇朋辈 乐玩迎新”心理中心开放日活动。活动包含“emoji 心情投票”、“理疗仪挑战”、冥想放松、沙盘体验、压力气球等板块，以轻松的游戏互动形式，帮助学生了解心理中心，搭建与同沟通桥梁，在趣味体验中感受朋辈支持。

健康讲座：新生心理委员的必修第一课

为构筑全方位的学生心理支持体系，活动邀请了江门市第三人民医院心理科马宏森医生，在学生综合服务中心209室为大一全体心理委员们带来了班级心理委员技能培训。马医生详细介绍了心理委员角色定位，深入浅出讲解了常见心理问题识别、助人与沟通技巧、自我关怀、心理危机识别与应对方法、心理支持资源，帮助新生心理委员明晰岗位职责，增强心理助人能力，助力完善“学校—学院—班级—宿舍”四级预警网络。

心理义诊：守护心灵健康，专业赋能成长

现场还邀请了江门市心理卫生协会开展心理义诊活动，通过心理测评、心理咨询等多种方式，引导学生科学认识心理问题，破除对心理疾病的污名化与偏见，提升学生的心理调适能力与心理健康水平。

本次精神卫生日系列活动通过体验、开放日、讲座、义诊等形式，全方位关注学生心理健康，提供支持与引导，让学生释放压力、掌握知识，各环节围绕学生需求，获得良好效果与学生积极反馈。学校心理健康教育与辅导中心将继续关爱学生心理健康，探索创新教育形式内容，结合学生心理特点需求设计针对性活动，同时加强与专业、社会组织合作，整合资源提供专业全面服务，进一步完善“学校—学院—班级—宿舍”四级预警网络，提升干预能力，为学生心灵健康筑防线。（文/图 心理健康教育与辅导中心）