一、项目简介
为积极响应“全民健身”国家战略及《健康中国2030规划纲要》要求，充分发挥高校体育资源优势，特开设2025年体育运动培训班。本项目聚焦青少年体质提升与全民体育素养培养，通过专业师资指导、标准化场地保障及科学的训练体系，致力于培养终身锻炼习惯，推动体育资源普惠共享，为构建全民参与的体育强国基础贡献力量。
二、开设项目
2025年共开设游泳、网球、羽毛球、篮球、足球五个项目，分层设置基础班与提高班，课程设计科学。
三、师资团队介绍
教学团队由高校体育专家、国家专业运动员组成，均具备国家队、省队经历或体育运动教学背景，专业能力强，把竞技经验与科学教育理念互相融合，为学员提供竞技体育与素质培养双轨并行的优质训练体系。
（一）游泳项目
由前国家队主力领衔（其运动职业生涯横跨国际国内顶级赛场），曾带领青少年队在省运会创团体总分第一佳绩。团队教练常年从事青少年、成人游泳教学，教学经验丰富，受到家长和学员的一致好评。
（二）网球项目
由北京体育大学网球专项硕士团队执教，具有网球国家二级运动员、网球国家一级裁判员资格，曾获中国大学生网球锦标赛（华北赛区）亚军，2023年北京体育大学校运动会网球比赛冠军。团队根据学员年龄、能力分层教学，融合运动科学理论与实战训练。
（三）羽毛球项目
由省队调训至北京体育大学主力的专业教练领衔执教，具备专业运动员与高校教师双重资质，曾获全国大学生锦标赛男子团体亚军、省级运动会金牌等佳绩，将国家队专业训练法转化为日常教学中，为学员制定科学的训练计划。
（四）足球项目
以亚足联C级精英教练、广东省足协精英教练为主导，体育教学博士研究生。构建五人制、八人制足球教学体系，获省级大学生足球联赛荣誉8项及最佳教练员5项，市青少年U系列比赛U12-13冠军、U11亚军等荣誉5项，足球教学经验丰富。
（五）篮球项目
教练团队拥有篮球国家一级运动员、篮球教练员和裁判员资格，多次带队参加全国、省中学、大学生篮球联赛比赛，获省级以上赛事荣誉20余项。兼具CUBA全国八强实战经验与学术研究深度，将职业联赛经验转化为阶梯式训练模块。
四、项目详情及收费
（一）游泳班
班型 | 游泳基础班 | 游泳提高班 | 备注 |
培训对象 | 少年班：7-17岁； 成人班：18岁及以上 |
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要求 | 无游泳基础 | 已学会蛙泳，能独立完成25米游泳。 | 学员需自备泳衣、泳帽、泳镜、毛巾等游泳用品 |
培训目标 | 学习蛙泳的基本动作，掌握规范、协调的蛙泳技术，克服初期恐水心理，能独立、安全地完成25米连续蛙泳。 | 根据学员能力水平从基础入门到动作技巧矫正，配合进行体能专项训练加强身体综合素质，熟练游泳技术，为后续的竞技游泳训练打下坚实基础。 |
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培训场地 | 五邑大学游泳池（室外） |
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培训时段 | 少年班：8：00-9：30，16：00-17：30； 成人班：19：30-21：00 |
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培训时长 | 90分钟/次，12次/期 |
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开班人数 | 少年班：满8人开班； 成人班：基础班满7人开班，提高班满6人以开班； 私教班：一对三。 |
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收费标准 | 1、少年基础班1580元/人 【优惠价1280元/人】； 2、成人基础班1880元/人 【优惠价1580元/人】； | 1、少年提高班1680元/人 【优惠价1380元/人】； 2、成人提高班1980元/人 【优惠价1680元/人】 | 1、本校教职工子弟享受优惠价； 2、校外人员：暑假班于7月15日前报名、周末班于8月20日前报名享受优惠价；转发该招生简章并集20个赞，凭截图报名享受优惠价。 |
一对三私教班：3800元/人 |
开班时间 | 暑假班：7-8月，详情请见扫下方报名表单； 周末班：9月-10月逢周末，具体开班日期以通知为准。 |
备注： 1、每次上课打卡考勤， 如有特殊情况请假的，需提前告知授课老师，缺课4次以内可联系老师预约补课时间； 2、基础班学员第一期没学会，由授课教师评定后可在下期跟着新学员再学一期； 3、如遇国家节假日按通知调课日期补课，有意报名者请扫描下方二维码填写报名信息。 
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（二）网球班
班型 | 网球基础班 | 网球提高班 | 备注 |
培训对象 | 少年班：6-9岁，9-12岁 成人班：18岁及以上 | 少年班：9-12岁 |
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要求 | 对网球感兴趣、无基础 | 上过网球基础班，已掌握初步的网球技术动作 | 学员需自备 网球拍、球衣、球鞋、毛巾等用品 |
培训目标 | 学习网球的步伐、击球、发球等初级技术动作，建立基本球感与身体协调性，理解网球规则与基础战术概念，为后续网球技能提升奠定坚实基础。 | 对网球技术的精细化和实战应用、体能等进行专项训练，精进发球、正反手击球、网前截击等核心技术，提升击球力量、旋转、落点精准度与控制力，为参加青少年赛事或校队选拔 打下坚实基础。 |
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培训场地 | 五邑大学综合体育馆5楼网球场 |
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培训时段 | 上午8：00-9：30，10：00-11：30； 下午15：00-16：30 |
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培训时长 | 90分钟/次，12次/期 |
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开班人数 | 满6人开班 | 4人班 |
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收费标准 | 1、少年班2000元/人 【优惠价1600元/人】 2、成人班2400元/人 【优惠价2200元/人】 | 2200元/人 【优惠价：2000元/人】 | 1、本校教职工子弟享受优惠价； 2、校外人员：暑假班于7月15日前报名、周末班于8月20日前报名享受优惠价；转发该招生简章并集20个赞，凭截图报名享受优惠价。 |
开班时间 | 暑假班：7-8月，详情请见扫下方报名表单； 周末班：9月-12月逢周末，具体开班日期以通知为准。 |
备注： 1、每次上课打卡考勤，如有特殊情况请假的，需提前告知授课老师； 2、参加培训需由学员自行购买意外伤害保险，报名时一并提交已购保险电子凭证； 3、如遇国家节假日按通知调课日期补课，有意报名者请扫描下方二维码填写报名信息。 
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（三）羽毛球班
班型 | 羽毛球基础班 | 羽毛球提高班 | 备注 |
培训对象 | 7-17岁 | 少年班：7-17岁； 成人班：18岁及以上 |
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要求 | 对羽毛球感兴趣的青少年 | 上过羽毛球基础班，已掌握初步的羽毛球技术动作，可以进行基础的单球练习。 | 学员需自备 羽毛球拍、球衣、球鞋、毛巾等用品 |
培训目标 | 学习步伐、击球、发球和接发球等初级的羽毛球技术动作，掌握正确的握拍、正手高远球、基础网前球和下手发球技术。 | 对羽毛球技术的精细化和实战应用、体能等进行专项训练，精练技术、强化实战、提升体能，增强竞技水平，享受对抗乐趣。 |
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培训场地 | 五邑大学综合体育馆4楼羽毛球场 |
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培训时段 | 少年班：8：00-9：30，10：00-11：30，15：00-16：30； 成人班：18：30-20：00 |
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培训时长 | 90分钟/次，12次/期 |
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开班人数 | 少年基础班：满8人开班； 少年提高班：满10人开班； 成人提高班：满6人开班。 |
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收费标准 | 少年班1600元/人 【优惠价：1300元/人】 | 1、少年班：2000元/人 【优惠价：1600元/人】 2、成人班2400元/人 【优惠价：2000元/人】 | 1、本校教职工子弟享受优惠价； 2、校外人员：暑假班于7月15日前报名、周末班于8月20日前报名享受优惠价；转发该招生简章并集20个赞，凭截图报名享受优惠价。 |
开班时间 | 暑假班：7月-8月，详情请见扫下方报名表单； 周末班：9月-12月逢周末，具体开班日期以通知为准。 |
备注： 1、每次上课打卡考勤，如有特殊情况请假的，需提前告知授课老师； 2、参加培训需由学员自行购买意外伤害保险，报名时一并提交已购保险电子凭证。 3、如遇国家节假日按通知调课日期补课，有意报名者请扫描下方二维码填写报名信息。 
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（四）足球班
班型 | 五人制足球班 | 八人制足球班 | 备注 |
培训对象 | 6-8岁 | 9岁及以上 |
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要求 | 对足球感兴趣的青少年 | 上过足球兴趣班的青少年，有一定的足球战术基础。 | 学员需自备 球衣、球鞋、毛巾等用品。 |
培训目标 | 五人制下基础控球、运带球、传球、射门动作，重点培养1V1进攻能力，理解五人制足球规则和位置，培养团队意识与兴趣。 | 八人制下跑动中传接、控球及射门等实用技术,理解基础阵型位置职责，重点培养1V1攻防，2V1战术，比赛中攻防转换与对抗能力,培养战术执行力和团队协作精神。 |
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培训场地 | 五邑大学小足球场 |
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培训时段 | 五人制8：00-9：30；八人制16：30-18：00 |
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培训时长 | 90分钟/次，12次/期 |
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开班人数 | 满10人开班 |
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收费标准 | 1200元/人 【优惠价：1050元/人】 | 1、本校教职工子弟享受优惠价； 2、校外人员：暑假班于7月15日前报名、周末班于8月20日前报名享受优惠价；转发该招生简章并集20个赞，凭截图报名享受优惠价。 |
开班时间 | 暑假班：7-8月，详情请见扫下方报名表单； 周末班：9月-12月逢周末，具体开班日期以通知为准。 |
备注： 1、每次上课打卡考勤，如有特殊情况请假的，需提前告知授课老师； 2、参加培训需由学员自行购买意外伤害保险，报名时一并提交已购保险电子凭证。 3、如遇国家节假日按通知调课日期补课，有意报名者请扫描下方二维码填写报名信息。 
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（五）篮球班
班型 | 篮球基础班 | 篮球提高班 | 备注 |
培训对象 | 6-17岁 |
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要求 | 对篮球感兴趣的青少年 | 上过篮球基础班的青少年，有一定篮球基础，已掌握初步的篮球技术动作。 | 学员需自备 球衣、球鞋、毛巾等用品。 |
培训目标 | 培训篮球移动步伐、运球、传球、投篮等基本技术及身体素质训练。 | 培训篮球组合技术、基础配合及篮球专项体能训练。 |
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培训场地 | 五邑大学综合体育馆1楼篮球场 |
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培训时段 | 上午：8：30-10：00，10：00-11：30； 下午：14：30-16：00，16：00-17：30； 晚上：19：00-20：30 |
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培训时长 | 90分钟/次，12次/期 |
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开班人数 | 满8人开班，额满即止 |
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收费标准 | 1600元/人 【优惠价：1300元/人】 | 1800元/人 【优惠价：1600元/人】 | 1、本校教职工子弟享受优惠价； 2、校外人员：暑假班于7月15日前报名、周末班于8月20日前报名享受优惠价；转发该招生简章并集20个赞，凭截图报名享受优惠价。 |
开班时间 | 暑假班：7-8月，详情请见扫下方报名表单； 周末班：9月-12月逢周末，具体开班日期以通知为准。 |
备注： 1、每次上课打卡考勤，如有特殊情况请假的，需提前告知授课老师； 2、参加培训需由学员自行购买意外伤害保险，报名时一并提交已购保险电子凭证。 3、如遇国家节假日按通知调课日期补课，有意报名者请扫描下方二维码填写报名信息。 
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五、报名与交费
1、即日起扫码各班二维码填写报名信息，并附上已购买意外伤害保险电子凭证（意外伤害保险可扫描下方二维码或自行通过其他渠道购买）。
2、报名成功后扫码进入对应的班群，并于3天内按群通知进行交费，如有疑问请在群里咨询教务老师。
3、上课期间，由于学员自身原因造成缺课的，不予补课，不予退费。
4、培训费一律上交五邑大学培训中心指定账号。
六、注意事项
（一）关于开班上课
1、培训班实行人数达到基数开班制度，即达到人数要求才开班，如不能开班的，将全额退款。
2、培训班开课后，一律不允许学员以任何形式进行各项目调换课。
3、具体开课时间会根据班数及人数有所调整，最终上课时间以通知为准。
（二）自愿参加训练责任及风险告知
1、学员须服从培训管理规定，自愿参加训练，遵守课堂纪律，不迟到不早退。
2、学员须了解自己的身体状况，确认自己身体健康状况良好，无心脏病、心血管疾病等，具备参加训练条件。
3、学员充分了解参加训练可能出现的风险，并购买意外伤害保险，以对自己安全负责的态度参加训练。
4、学员愿意承担训练期间发生的自身意外风险责任，且同意对于非培训班原因造成的伤害及任何形式的损失，我中心不承担任何形式的赔偿。
五邑大学培训中心
2025年7月9日
