为扎实做好党建共建，推进基础教育对口帮扶工作深入开展，日前文学院党委在前期工作的基础上，针对恩平市圣堂中学所需，联系了中科院心理研究所督导心理教练钟辉教授，以“职场赋能 高能续航——教师职业倦怠的自我觉察和能量管理”为主题，为该校全体教师开展心理健康辅导讲座。

钟辉老师结合实际案例与科学研究，深入剖析教师职业倦怠的成因、表现及影响，指出教学压力、多重角色期望及工作重复性是导致教师职业倦怠的主要因素。针对上述问题，他从自我觉察与能量管理两大维度提出解决方案：一方面，建议教师通过激发内心的使命感、价值感与成就感，增强自我认知与调节能力；另一方面，分享正念冥想、时间管理、社交支持等实操性情绪调节技巧，帮助教师建立积极心态与应对机制。讲座过程中，圣堂中学的老师们与钟教授积极互动，纷纷表示获益良多。

讲座结束后，圣堂中学师生和文学院师生还就该校的校园文化建设、教师培训、学生培养等方面开展了深入交流。

通过此次专题讲座和交流，既为圣堂中学教师提供了心理健康支持，也加强了双方在党建共建、教育教学、人才培养等领域的合作。文学院与恩平市圣堂中学将继续以党建为引领，充分发挥各自优势，在人才培养、文化传承等方面开展更多形式多样的活动，共同为培育新时代人才贡献应有的力量。

（图/文 文学院）