为提升大学生应对挫折的能力，2018年10月24日晚上，文学院“大学生挫折应对教育”心理团体辅导在北主楼15楼进行。团辅课程由辅导员彭胜华主讲，文学院各班心理委员及心协全体成员参加。

辅导员通过提问，实践和讲解让成员们学习如何正确认识挫折并合理应对挫折。团辅活动第一项是“在挫折中成长”。由辅导员引导全体成员进行在挫折中成长团辅活动。活动后，各小组代表都分享了自己的体验和心得，在感受挫败的同时进行自我反思。接着辅导员彭老师让成员们思考在大学中会可能遇到的困难与挫折，小组充分讨论后由代表发言。随后，辅导员指导各小组进行“绝地逢生”游戏，本游戏考验小组成员们的反应能力，游戏后成员积极发表了自己的看法。通过本次游戏成员们认识到了即使面对困难和挫折，也要抱有乐观心态。随后，辅导员彭老师提出缓解压力的几个方法，如减少紧张的呼吸技巧，听自己喜欢的音乐等等。随后，各小组分享了各自平时缓解压力的方法。活动第四项，辅导员就如何应对挫折进行了总结。

本次活动同学们认真聆听，积极参与，勇于发言，学习了解了应对挫折的方法。活动中师生积极互动，各小组成员们积极思考回答问题并参与活动。（文/图 文学院）